Kanada’daki McMaster Üniversitesi’ndeki bilim insanları, bu kaybı engelleyen, hatta kilo kaybederken kas kazanmayı sağlayacak bir yol olduğunu açıkladı. Buna göre, düşük kalorili protein ağırlıklı bir diyet programı uygulamak ve bu diyeti haftanın altı günü sporla desteklemek gerekiyor. …
Powered by WPeMatico
